日光蕁麻疹を食べ物で治療

レンコンヨーグルトで日光蕁麻疹を治療!

レンコンヨーグルトで日光蕁麻疹と紫外線アレルギーを治療!

日光蕁麻疹は、光アレルギーまたは紫外線アレルギーにおいて、日光や紫外線に当たることで発症する蕁麻疹であることは周知の事実だと思います。

 

 

 

 

こうした日光蕁麻疹や紫外線アレルギーのような皮膚の病気の際は、普段の生活習慣の乱れや、自律神経が乱れていることで起こることが多いので、基本的に普段の生活習慣から改善していく必要があります。

 

 

 

 

その中でも重要なのが食べ物です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕も蕁麻疹にかかったことがあるのですが、いつも食べまくっていたラーメンなどの脂っこいもの、

 

 

 

 

紅茶やコーヒー、コーラなどのジュースをやめて、徹底した食改善に努めたところ、なんと蕁麻疹の症状がかなり和らいだのです。

 

 

 

 

このように、摂取していた食を変えたり減らしたり、新しく加えてそれを習慣化することで、あなたの体の調子がどんどん変化していきます。

 

 

 

 

その中で今回オススメしたいのは、レンコンヨーグルトです。

 

 

 

 

調べてみたところ、レンコンやヨーグルト、漬物などの乳酸菌食品は、アトピー性皮膚炎や、その他アレルギー性疾患の改善に役立つことがわかりました。

 

 

 

 

薬で日光蕁麻疹の光アレルギー(紫外線アレルギー)などを治療していくのも悪くはないのですが、どうしても薬だけだと限界が見えてきますよね?

 

 

 

 

そこで目をつけるのが、野菜などの天然食材の中でも、最も免疫疾患に対する治療効果があるレンコンです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それをさらに、乳酸菌食品と組み合わせることで、大きな相乗効果を生み出すことができます。

 

 

 

 

野菜や果物といった天然食材の中には、抗アレルギー作用を持つものが多くあり、レンコンはそれが最も卓越して持っていることがわかってきたのです。

 

 

 

 

さらに、その主な有効成分が、カテキンやフラボノイドなどのポリフェノールであることもわかってきました。

 

 

 

 

また、アトピー性皮膚炎などの場合は、アレルギー反応の大元が腸にあるという事実があります。

 

 

 

 

腸の環境が悪く、その機能が衰えていると、食べ物が十分に分解できず大きな分子のまま吸収されてしまいます。

 

 

 

 

すると、免疫に異物として認識され、アレルギー反応が起こりやすくなるのです。

 

 

 

 

基本的に日光蕁麻疹も含めて、多くの皮膚の病気は、皮膚以外のどこかの体のパーツが悪いことで起こるケースが非常に多いです。それは腸かもしれませんし、胃や肝臓の場合もあります。

 

 

 

 

ここで腸の働きをよくし、健康にするには、乳酸菌が有効なのですが、その中でも植物性乳酸菌が有効です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

植物性乳酸菌は、他の乳酸菌と比べて熱や酸に強く、摂取した殆どが生きたまま腸内に到達して、活発に増殖します。腸内環境の改善に大きな力を発揮してくれるのです。

 

 

 

 

もちろん、ヨーグルトが苦手という方は、漬物やキムチとかでも構いません。

 

 

 

 

もし、ヨーグルトが大丈夫であるというのであれば、ガーゼでこしたレンコンヨーグルトの絞り汁を、蕁麻疹や湿疹の起こっている患部に塗布してみてください。

 

 

 

 

アレルギーの症状であるかゆみを引き起こすヒスタミンの抑制や、肥満細胞の保護をしてくれ、炎症やかゆみを抑えてくれます。

 

 

 

 

もしよかったら、日光蕁麻疹の紫外線アレルギー対策に、利用してみてください。

 

 

 

 

ではでは!

紫外線アレルギー対策でおすすめの日焼け止め

紫外線アレルギーや日光蕁麻疹による慢性的なかゆみやヒリヒリした痛みを
防ぐには、紫外線から身を守る必要があります。



紫外線アレルギーによる炎症がひとたび起こると、
数日間その症状に苦しむことになり、痛みとかゆみを同時に味わうことになります。







その原因となる紫外線を防ぐためには、日焼け止めクリームで
紫外線から身を守る必要があります。



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